В Минздраве рассказали, как научиться рано вставать и высыпаться
Ранний подъём по утрам можно сделать обычным ритуалом, который не требует больших усилий. Достаточно ежедневно соблюдать ряд простых условий, считает кардиолог, сомнолог Клиники коррекции веса и сна КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева.
Общество