Проветривание рано утром может особенно негативно повлиять на состояние человека, страдающего аллергией на пыльцу. В этом время концентрация аллергенов в воздухе особенно высокая. 

Самая большая концентрация аллергенной пыльцы — с 4 до 7 часов утра, рассказала завотделением аллергологии и иммунологии ЦГКБ № 6 Екатеринбурга Анна Петухова.

«Это главная ошибка аллергика. Поэтому как бы ни было жарко, аллергикам с пыльцевой аллергией нельзя проветривать окна в ранние утренние часы», — отметила специалист ТАСС.

Справляться с жарой лучше по-другому — использовать кондиционер, воздухоочиститель, увлажнитель воздуха. Важно не забывать о влажной уборке.

Ещё одна ошибка — игнорировать мытьё волос. Нужно также стирать одежду, чтобы механически удалить осевшую на ткань пыльцу.

«И очень важно, принимая душ, обязательно помыть волосы, потому что пористая структура волоса очень хорошо абсорбирует на себе пыльцевые зерна — многие об этом забывают», — сказала Петухова.