24 апреля в 02:29 Еда

Эндокринолог Тюльганова назвала фрукты и овощи, разрешённые при сахарном диабете

Эндокринолог Тюльганова назвала фрукты и овощи, разрешённые при сахарном диабете

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Валерия Тюльганова рассказала, какие фрукты и овощи можно есть при сахарном диабете второго типа.

По её словам, они должны быть не сахарно-сладкими, а кисло-сладкими, например, яблоки, грейпфрут. 

— Банан содержит слишком много углеводов. Очень сладкие и не рекомендуются для диабетиков дыня, арбуз, виноград и хурма. Овощи при сахарном диабете употреблять можно, они содержат клетчатку, столь необходимую организму, — отметила специалист chel.aif.ru.

Из овощей нужно ограничивать картофель. Ешьте его реже – до четырёх раз в неделю.

Жареную картошку и картофельное пюре нужно вычеркнуть из своего меню, добавила медик. Клубни можно варить и запекать.

Фото: А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика