21 марта в 11:35 Здоровье

Эндокринолог рассказала, как обезвоживание может помешать похудению

Эндокринолог: обезвоживание может помешать похудению

Эндокринолог Европейского медицинского центра Ольга Яцишина сообщила, что неочевидной причиной, которая замедляет процесс похудения, может стать пренебрежение питьевым режимом. 

В беседе с «Лентой.ру» специалист отметила, что обезвоживание может ухудшать эмоциональное и физическое состояние человека. Из-за этого снижается способность контролировать пищевое поведение и концентрироваться, замедляется обмен веществ и процесс сжигания жира. Человек начинает есть больше обычного.

У людей с ожирением потребность в воде выше, чем у людей с нормальным весом. Яцишина сообщила, что в организме есть умная система рецепторов, которая улавливает концентрацию растворённых в крови микроэлементов и гормонов и посылает сигналы в центр жажды. 

— Процесс этой регуляции сложный, он зависит от количества медиаторов насыщения, жажды и гормонального фона. То есть само количество жировой ткани не оказывает прямого влияния на обезвоживание организма, важнее соблюдать водный и солевой баланс, — отметила Яцишина.

Фото: А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика