19 января в 06:19 Здоровье

Диетолог объяснила, почему после 50 лет так сложно похудеть

Диетолог назвала три главных фактора, мешающих похудению после 50 лет

Как рассказала диетолог Ирина Писарева, после 50 лет похудеть становится всё сложнее. На этот процесс влияют несколько факторов.

Во-первых, у людей с возрастом проявляются хронические заболевания и меняется уровень гормонов в крови. 

— После 45 лет у людей происходит гормональная пауза. У женщин — климакс, который снижает уровень эстрогенов, а у мужчин — андропауза, влияющая на количество тестостерона, — отметили специалист «Вечерней Москве».

По её словам, чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается вес.

Диетолог советует обратиться к эндокринологу, чтобы он в случае необходимости назначил заместительную гормональную терапию.

Во-вторых, с возрастом физическая активность людей снижается, а это тоже влияет на скорость похудения. Люди меньше занимаются спортом и не ограничивают себя в еде.

Третий фактор  — нестабильное психологическое состояние: люди часто передают, потому что нервничают.

Фото: А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика