8 ноября 2023 в 12:35 Здоровье

Диетолог Соломатина: полный отказ от сахара может привести к смерти

Как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, полный отказ от сахара, включая продукты, в которых он изначально содержится, может серьёзно навредить здоровью и даже привести к смерти.

По её словам, организм не сможет долго существовать без глюкозы.

— Более того, головной мозг во многом функционирует, как часы, только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза, — сказала Соломатина «Вечерней Москве».

Он согласилась, что сейчас люди едят слишком много сладкого, и это вредно. Но полностью отказаться от сладкого — другая крайность.

Получаемую от сахара энергию нужно сжигать, тогда всё будет в порядке, отметила медик.

— Полный отказ от сладостей и сахара — глупая затея. Достаточно заняться любым видом активного спорта и своевременно сжигать полученные калории, — уточнила она.

Полное исключение сладкого из рациона может привести к смерти, подчеркнула Соломатина.

— Организм до последнего будет добывать себе глюкозу, даже из самого себя, — сказала она.

Ранее нутрициолог Сергей Гуреев назвал популярные продукты для завтрака, которые приводят к сахарному диабету и ожирению.

Фото: А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика