6 февраля 2023 в 14:46 Здоровье

Диетолог назвал диету, которая поможет предотвратить развитие рака

Диетолог Василиса Пономарёва отметила со ссылкой на исследования, что более половины случаев рака кишечника можно предотвратить, если изменить образ жизни и диету. Она рассказала, какое питание поможет не допустить развития смертельно опасной болезни.

Специалист отметила, что диета должна быть растительной и богатой клетчаткой. Красное и переработанное мясо лучше ограничить в рационе, так как они связаны с развитием рака кишечника.

Пономарёва добавила, предотвратить развитие рака помогут витамин D, фолиевая кислота, кальций, омега-3-жирные кислоты и антиоксиданты. Они снижают уровень воспаления, повышают иммунитет и уменьшают риск возникновения ожирения и диабета, передаёт «Медикфорум».

Фото: архив А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика