gazeta.a42.ru
28 сентября в 15:55 Еда

Диетологи назвали самый полезный суп

Диетологи назвали самый полезный суп. В нём содержится 12 аминокислот и растительные белки.  

Идеальным для обеда, по мнению специалистов, является чечевичный суп-пюре. Крупа в его составе способна укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, а благодаря клетчатке снизить чувство голода. Чечевица содержит меньше жира, чем другие бобовые, она стимулирует обмен веществ, позволяя быстрее снижать вес. 

Вторым по полезности является овощной суп со стручковой фасолью, кабачком и сельдереем на мясном бульоне. Также полезен овощной суп с рыбой, пишет «Главред».

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика