gazeta.a42.ru
21 июня в 15:10 Еда

Специалист перечислил продукты, которые не сочетаются с творогом

Специалист по снижению веса Павел Исанбаев перечислил непригодные для употребления с творогом продукты, которые содержат простые углеводы.

Людям, которые страдают от повышенного уровня сахара, не стоит в творог добавлять варенье, мёд и переспелые бананы. В него лучше добавить зелень или болгарский перец. Перед его употреблением также можно съесть порцию овощей, так как клетчатка помогает снизить инсулиновый ответ.

Исанбаев рекомендует выбирать творог с более высокой жирностью — хотя бы 5%, пишет РИА Новости.

Фото: pixabay.com


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Работай за рубежом, не выходя из дома: международная компьютерная академия «ШАГ» объявляет набор учеников
Яндекс.Метрика