gazeta.a42.ru
4 июня в 13:00 Еда

Диетолог рассказал, какая ошибка в питании приводит к бесплодию

Диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам в Instagram, какая ошибка в питании может привести к бесплодию, хроническому бронхиту и астме.

По словам специалиста, речь идёт об обезжиренных продуктах. Включать их в рацион можно только в том случае, если жир поступает в организм в достаточном количестве из другой пищи. Отсутствие жиров наносит вред здоровью, оно сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде.

— У человека снижается иммунитет, все органы ускоренно стареют и изнашиваются, могут начаться проблемы с сердцем, мозговой деятельностью — ухудшится память, снизится скорость реакции, — отметила врач. 

Жиры являются лучшим источником энергии и помогают усваиваться витаминам A, E, K и D, участвуют в выработке гормонов, включая эстроген и тестостерон.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Снова на больших экранах: в кинотеатре STARMAX CINEMA пройдёт эксклюзивный показ фильма «Москва слезам не верит»
Яндекс.Метрика