gazeta.a42.ru
2 июня в 11:40 Еда

Врачи назвали полезные продукты-антидепрессанты

Врач-диетолог, терапевт Анна Белоусова рассказала, что какао и шоколад являются признанными антидепрессантами. В них содержится аминокислота триптофан, являющаяся предшественницей серотонина — гормона радости. 

Эти продукты также положительно влияют на интимную жизнь. Они являются хорошими антиоксидантами, сообщает телеканал «Звезда».

Доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог, диетолог Анна Гончарова считает, что какао стоит ввести в рацион как лечебный и профилактический продукт. Какао-масла являются профилактикой напряжения голосовых связок и восстанавливают голос. Они нужны и пациентам с хроническими заболеваниями лёгких, при бронхиальной астме, хронических бронхитах и восстановлении после COVID-19. Но пить его с утра до вечера не стоит из-за высокой калорийности, пишет «Правда.Ру».

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Работай за рубежом, не выходя из дома: международная компьютерная академия «ШАГ» объявляет набор учеников
Яндекс.Метрика